JOANETES, SAÚDE, FUNÇÃO E SOLUÇÕES

Muito comum em mulheres que, por razão da rotina diária, utilizam sapatos com bicos finos e calcanhares elevados (saltos). Porém, da mesma forma que atinge as mulheres por questões de hábitos, homens também estão sujeito a esse problema por questões hereditárias e também habituais, porém com uma incidência bem menor.

E aqui eu falarei um pouco mais sobre isso

[…]

SUA COLUNA NÃO É TÃO FRÁGIL E INSTÁVEL COMO TE DISSERAM

 Cerca de 12% da população mundial sofre com dor na coluna. Dos que ainda não sofrem, aproximadamente 85% sofrerão de tal mal. Talvez você não saiba, mas muitas dessas dores podem ser melhor tratada com uma abordagem um pouco diferente da grande mentira que te contaram: a sua coluna não é tão frágil assim.

E você está pronto para lidar com isso? Está pronto pra lidar com essa mudança de paradigma! […]

EFEITO HIPOTENSOR PODE PERDURAR POR MAIS DE 5 HORAS APÓS EXERCÍCIO INTENSO

O exercício físico é uma das estratégias mais eficientes para o controle da Hipertensão Arterial. Logo após o exercício ocorre o PHE (Hipotensão Pós Exercício, em inglês), que tem magnitude proporcional à intensidade do exercício. Com essas informações, DANTAS e colaboradores aplicaram um protocolo de treino intenso e monitoraram a duração do efeito PHE na Leia mais sobreEFEITO HIPOTENSOR PODE PERDURAR POR MAIS DE 5 HORAS APÓS EXERCÍCIO INTENSO[…]

As Doenças Cardiovasculares estão entre as maiores causas de mortes no mundo

Em muitos dos casos essas doenças possuem origem na infância e adolescência da vítima, e estão relacionadas com seguintes fatores: ?Triglicerídeos aumentados ?Colesterol Total aumentado ?Circunferência Abdominal ?Resistência Insulínica ?Glicose alterada ?Pressão Alta

Então fique de olho nesse post explicando como tudo isso acontece ? […]

CANNABIS e SAÚDE: Os benéficos fitoterápicos

Você sabia que a Cannabis Sativa pode trazer diversos benefícios para sua saúde? Inclusive ela parece ser uma das chaves para um futuro promissor no combate à OBESIDADE e DIABETES!.
Não sabia? Convido você a tirar um pouco desse preconceito e ler um pouco sobre essa informação. […]

USO CRÔNICO DE MACONHA E SEU IMPACTO NO METABOLISMO

O uso crônico da Maconha estimula os receptores Cannabinoides (CB1R e CB2R) e Endocannabinoides, que estão relacionados à importantes regulações de balanço energético, apetite, sensibilidade Insulínica, funções de células BETA pancreática e metabolismo lipídico. Ao que indica, ativar CB1R promove a utilização de lipídios como fonte energética, reduz a resposta Insulínica no tecido muscular esquelético e prejudica a ação e secreção das células beta pancreáticas. Sendo assim, podemos sugerir que a inibição desses receptores pode desempenhar um papel importante no controle de peso corporal, tratar dispilidemia e também tratar a resistência Insulínica. Sendo esse mecanismo um recurso promissor no controle da obesidade e tratamento da resistência Insulínica. […]

Você só precisa se alimentar melhor

ENTENDA: VOCÊ PODE PERDER PESO APENAS MUDANDO A ALIMENTAÇÃO

 Após a Páscoa, nada melhor que conversarmos sobre Alimentação e Emagrecimento, né? Então preste atenção  Em um recente estudo publicado no J App Physiol por MEIR e colaborares em 2016, foram estudados os efeitos de 18 meses com mudanças no estilo de vida em pessoas sedentárias.  Alguns dados foram coletados no início do estudo, que Leia mais sobreENTENDA: VOCÊ PODE PERDER PESO APENAS MUDANDO A ALIMENTAÇÃO[…]