JOANETES, SAÚDE, FUNÇÃO E SOLUÇÕES

Muito comum em mulheres que, por razão da rotina diária, utilizam sapatos com bicos finos e calcanhares elevados (saltos). Porém, da mesma forma que atinge as mulheres por questões de hábitos, homens também estão sujeito a esse problema por questões hereditárias e também habituais, porém com uma incidência bem menor.

E aqui eu falarei um pouco mais sobre isso

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risco de queda em pessoas de terceira idade

PREVENINDO QUEDAS EM IDOSOS

Idosos com risco aumentado de quedas acabam por desenvolver diversos problemas de saúde, principalmente relacionados ao sedentarismo e até demências, já que uma vida menos social e com menor raio de distância diária percorrida favorece o desenvolvimento de demências e depressão (já explicado aqui). Para esse e outros públicos, o Treino de Força é capaz de promover Leia mais sobrePREVENINDO QUEDAS EM IDOSOS[…]

DEMÊNCIA: O EXERCÍCIO FÍSICO SALVA (E TRATA)

 Em uma revisão científica publicada por Erickson e Kramer, em 2008 no periódico Br J Sports Med, os autores buscaram informações sobre a Cognição e a Plasticidade Neural em pessoas idosas. Antes de explicar tudo, vamos para uma rápida explicação sobre Cognição e Plasticidade Neural.  Cognição: Está ligada ao aprendizado e aquisição de conhecimento. Capacidade de adquirir Leia mais sobreDEMÊNCIA: O EXERCÍCIO FÍSICO SALVA (E TRATA)[…]