JOANETES, SAÚDE, FUNÇÃO E SOLUÇÕES

Muito comum em mulheres que, por razão da rotina diária, utilizam sapatos com bicos finos e calcanhares elevados (saltos). Porém, da mesma forma que atinge as mulheres por questões de hábitos, homens também estão sujeito a esse problema por questões hereditárias e também habituais, porém com uma incidência bem menor.

E aqui eu falarei um pouco mais sobre isso

[…]

ALONGAR: faz bem e previne lesão?

 Já abordei o tema Flexibilidade e Treino de Força aqui no blog. Se alguém ainda não leu, vale dar uma lida e saber o que eu penso (fundamentado em publicações científicas) sobre o assunto. Nesse artigo vou abordar a Flexibilidade sobre outro parâmetro: a preparação para o movimento.  Uma Lesão Corriqueira Em arrancadas ou até Leia mais sobreALONGAR: faz bem e previne lesão?[…]