“Opte sempre por escolher aquele que possui menos sódio/ sal.”

Total de sódio: 3036mg em 650g de AlimentoDe Sadia, só tem o nome.  Como professor de Educação Física, sinto-me no dever de compartilhar algumas informações que abrangem tudo que diz respeito à saúde, qualidade em vida, hábitos saudáveis e tudo mais que eu entender que influencie na saúde e no dia-a-dia da população em geral. Leia mais sobre“Opte sempre por escolher aquele que possui menos sódio/ sal.”[…]

Um brinquedinho + 583kcal

Um adesivo de “sorriso vitamina” em Emily Froese de 6 anos   Por fazer parte do cotidiano dos grandes centros urbanos, a associação de alimentos provenientes das redes de fast food com crianças parece algo comum, certo?   Pode até parecer, mas não deveria. Hábitos alimentares saudáveis deveriam fazer parte da formação e da educação de Leia mais sobreUm brinquedinho + 583kcal[…]

Tempos Modernos, Riscos Modernos

Sobrepeso é um dos males da vida moderna   Estamos vivendo um período onde não há um mal único e específico a ser combatido para a manutenção de uma vida com saúde. Nos tempos modernos o mal se apresenta de maneira multifatorial, como síndromes.   Assim como não há um mal único e específico, não Leia mais sobreTempos Modernos, Riscos Modernos[…]

Título padrão

Consumir além do recomendado é perigoso! CUIDADO COM O SALO consumo médio de sal de todas as fontes alimentaresdeve ser menor ou igual a 5g (2g de sódio) por dia, na população.Utilizar métodos como refrigeração, congelamento, dessecação, engarrafamento, enlatamento e fermentação é uma ótima dica para controlar a ingestão de sal!  As evidências mais fortes Leia mais sobreTítulo padrão[…]