DESEMPENHO: Mantenha-se Aquecido e Tenha Melhor Desempenho

Mantenha os músculos aquecidos  Como já foi explicado em um post anterior (FALHA MUSCULAR), alguns estudos apontam para uma mesma direção quando tratam de Fadiga Muscular: Falha no sistema nervoso.  Não se sabe ao certo quais são os fatores que disparam essa falha, porém já é possível dizer quais são alguns desses fatores.  E, nesse Leia mais sobreDESEMPENHO: Mantenha-se Aquecido e Tenha Melhor Desempenho[…]