ESCUTE MÚSICA – E Otimize Sua Recuperação

Há muitos estudos relacionando a utlização de música com a melhoria do desempenho físico em corredores. Eu já havia falado sobre isso em 2012, nesse artigo aqui, sobre a utilização de música para melhorar, e motivar, a prática esportiva. Resumidamente, é como se a música tivesse um efeito “anestésico” e diminuisce a percepção da fadiga, fazendo com Leia mais sobreESCUTE MÚSICA – E Otimize Sua Recuperação[…]