SUA COLUNA NÃO É TÃO FRÁGIL E INSTÁVEL COMO TE DISSERAM

 Cerca de 12% da população mundial sofre com dor na coluna. Dos que ainda não sofrem, aproximadamente 85% sofrerão de tal mal. Talvez você não saiba, mas muitas dessas dores podem ser melhor tratada com uma abordagem um pouco diferente da grande mentira que te contaram: a sua coluna não é tão frágil assim.

E você está pronto para lidar com isso? Está pronto pra lidar com essa mudança de paradigma! […]

TORÇÃO LATERAL DO TORNOZELO: COMO PREVENIR E TRATAR

A torção lateral de tornozelo é uma das lesões não-traumáticas mais frequentes em esportes.

Caracterizada pela “queda lateral”, a torção lateral de tornozelo pode trazer danos mais severos a quem sofreu:

▪️inatividade esportiva

▪️dores

▪️instabilidades crônicas (depois de 12 meses da lesão)

Além do curso socioeconômico elevado, esse tipo de lesão poderá progredir para degeneração articular e outros problemas. […]

As Doenças Cardiovasculares estão entre as maiores causas de mortes no mundo

Em muitos dos casos essas doenças possuem origem na infância e adolescência da vítima, e estão relacionadas com seguintes fatores: ?Triglicerídeos aumentados ?Colesterol Total aumentado ?Circunferência Abdominal ?Resistência Insulínica ?Glicose alterada ?Pressão Alta

Então fique de olho nesse post explicando como tudo isso acontece ? […]