MULHERES, O INSTAGRAM ESTÁ FAZENDO MAL PARA VOCÊS

Você, mulher, já se sentiu triste após uma sessão de rolar a tela do Instagram?

Já passou por momentos onde achou que deveria emagrecer, fazer tal dieta, conhecer determinados lugares e ter a mesma vida/padrão social que “digital Influencers” postam no Instagram e ganham 12 mil likes?

Então: saia, ou fique, o menor tempo possível no Instagram. […]

USO DE ESTEROIDES ANABOLIZANTES PODE CAUSAR TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS

 Desde os anos 70 o uso de Esteróides Anabólicos se tornou comum no meio competitivo. Porém, nesses últimos anos, o uso de EAs tornou-se comum e em larga escala em grupos de pessoas não atletas.
A maior parte do uso, nos dias atuais, é feita para fins estéticos. […]

ESTEROIDES ANABÓLICOS GERAM DANOS PSICOSSOCIAIS

  Qual o preço que se paga para ter um corpo “padrão Instagram”? Posso te adiantar que são muitos. Falando em Psicossociais, o uso de EAs aumenta tendências suicidas,  depressão e ainda pode prejudicar o seu plano de vida e aposentadoria. Não entendeu? Boa leitura!  O uso abusivo e prolongado de Esteróides Anabólicos podem gerar Leia mais sobreESTEROIDES ANABÓLICOS GERAM DANOS PSICOSSOCIAIS[…]

Estilo de Vida Saudável: O Melhor Remédio!

Por outro lado, uma alimentação rica em carne processada, salsicha, frituras, gorduras, pães, sobremesas açucaradas e bebidas açucaradas, demonstrou ter relação com a incidência de Depressão.Mantenha-se saudável! Exercícios Físicos e alimentação de qualidade ajudam a prevenir e tratar doenças. O estilo de vida saudável é um medicamento sem efeitos colaterais! 

Exercício Físico para o Coração e para o Cérebro

 Que um estilo de vida saudável, que inclui alimentação e exercício físico, é responsável por grandes melhorias, já estamos “suados” de saber. A manutenção de um estilo de vida ativo fisicamente é capaz de promover grandes benefícios para o praticante.  Benefícios como, por exemplo: – controla a Pressão Arterial – melhora o perfil Lipídico – Leia mais sobreExercício Físico para o Coração e para o Cérebro[…]

Sarcopenia? O Treino de Força é capaz de prevenir e tratá-la!

Estilo de vida ativo, qualidade na alimentação. Envelheça, mas não adoeça!  A cada ano que passa mais a população brasileira envelhece. Essa é uma tendência em países desenvolvidos e em desenvolvimento.  Com a população cada dia envelhecida, o número de complicações causadas pela idade avançada torna-se um problema de saúde que, muitas vezes, é capaz de Leia mais sobreSarcopenia? O Treino de Força é capaz de prevenir e tratá-la![…]

Exercícios Físicos ajudam no tratamento da Depressão

Além da diminuição da depressão, a atividade física melhora o sistema imunológico do indivíduo.   Ao que tudo indica, a Depressão está relacionada diretamente com a falta de Atividade Física e com a diminuição da capacidade Cardiopulmonar… Está com Depressão? Levante-se e vá direto procurar uma academia!      Perda de peso, sentimento de culpa, ideação suicida, hipocondria, queixa Leia mais sobreExercícios Físicos ajudam no tratamento da Depressão[…]