CONSTRUA UM CORE FORTE!

 Quando pensamos em desempenho, seja em modalidades esportivas ou até mesmo em atividades cotidianas (ex subir escadas, carregar bolsas de compras dentre outras), precisamos pensar em estabilidade e transferência de Força. Deixe-me tentar dar um exemplo para explicar melhor:  Imagine um carro com a estrutura/carroceria dele flexível demais. Concorda comigo que, por maior a força Leia mais sobreCONSTRUA UM CORE FORTE![…]