Um brinquedinho + 583kcal

Um adesivo de “sorriso vitamina” em Emily Froese de 6 anos

  Por fazer parte do cotidiano dos grandes centros urbanos, a associação de alimentos provenientes das redes de fast food com crianças parece algo comum, certo?

  Pode até parecer, mas não deveria. Hábitos alimentares saudáveis deveriam fazer parte da formação e da educação de crianças. Da mesma maneira que você educa para ser uma pessoa de bem, honesta, perseverante, deveria educar também para que um(a) filho(a) aprendesse a se alimentar de maneira mais saudável.
E isso não é exagero!

  Crianças que se alimentam mal têm uma maior tendência a continuar seguindo pelo mesmo caminho dos maus hábitos alimentares. Algo aprendido na infância tem grande chances de ser “efetivado” na vida adulta da mesma. 
  A estratégia e o apelo.
  Quando é lançado um filme infantil com grande potencial de bilheterias, vocês já sabem, certo? Lá vem mais uma maravilhosa coleção de brindes do McLanche Feliz. Filas e mais filas para você comprar o tão sonhado brinde que seu filho(a) “precisa” ter. Você compra o brinde, e sabe o que seu(a) filho(a) ganha?
  Uma quantidade imensa de calorias provenientes de gordura, uma grande quantidade de sódio, muito açúcar e pouquíssimos nutrientes!
  
  Nada poderia ser pior
   Pois então, uma pesquisa chamada Estudo Nutri-Brasil revelou que 98% das crianças, em idade pré-escolar, ingerem uma quantidade de sódio acima do recomendado. Em alguns não raros casos, mais de 3x mais que a ingestão diária recomendada.
  Não só o sódio, gorduras e açúcares têm estado abundantemente disponíveis nas refeições dessa faixa-etária. Com tudo isso, paga-se um preço elevado.

  • Carência de cálcio
  • Baixa ingestão de fibras
  • Baixa estatura para idade
  • Obesidade
  • Colesterol alto
  • Risco de Diabetes
*a lista seguiria por muitas e muitas linhas
  
   A questão é: Só vai ganhar se comer o lanche todo?
   Talvez seja bem mais interessante só ganhar se não comer o lanche..

Grande abraço e até a próxima!

  

  

  

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