Treinamento Personalizado e sua importância no treinamento

Série de Musculação vinculada em uma revista de beleza.   Quando se fala em treinamento físico, principalmente quando falado na internet, é a farta oferta de treinos milagrosos, dos melhores métodos, cargas de trabalho e de tempos de recuperação. E nós, professores, a todo tempo somos questionados sobre qual o melhor meio de se promover Leia mais sobreTreinamento Personalizado e sua importância no treinamento[…]

Fast Food: do amor ao vício!

E se atrás da embalagem houvesse essa imagem?   Aquela batata frita crocante, o copo com 500ml de refrigerante e um sanduíche, com alguns andares, repleto de queijos e carnes.   Se você sentiu até o cheiro dessa refeição ao ler essa primeira frase, permaneça em alerta! Você pode estar viciado(a) e isso não tem Leia mais sobreFast Food: do amor ao vício![…]