A Ciência Aplicada ao Seu Treino

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Você pode contar comigo para melhorar a sua saúde e para qualificar sua equipe
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Health Care

Ideal para quem possui alguma condição especial. Tais como Diabetes, Hipertensão, Dislipidemia, Demência e outras especificidades que requerem uma tratamento diferenciado.

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Private Training

Um programa de treinamento que se molda às suas necessidades, pronto para melhorar a sua vida e desenvolver a sua saúde através do treino. Você é uma pessoa única e o seu treino deve ser como você!

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Express 40

Você não pode mais culpar a falta de tempo! Uma metodologia eficiente e embasada, onde 40min são o suficiente para melhorar o condicionamento físico e a saúde geral!

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Consultoria para Equipes

Se você busca a excelência em atendimento e ainda preparar sua equipe para a nova realidade das academias, esse é o caminho que te trará a informação que deseja!

Segurança é ter a Ciência aplicada ao seu Treino

O que você busca?

Se o que você busca é viver com mais saúde, é importante que você saiba de algumas coisas:
Transforme sua vida praticando exercícios físicos

Adotar uma rotina de exercícios físicos é o melhor plano de saúde para a sua vida. Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), o sedentarismo pode ser responsável por 54% das mortes por Infarto e 50% das mortes por Acidente Vascular Encefálico (AVE). O estilo de vida sedentário é um dos maiores fatores de risco de Diabetes Tipo 2, Obesidade e, inclusive, a falta de Atividade Física tem forte correlação com Mal de Alzheimer e Depressão. Exercício é Medicina!

  • Utilização de tecnologia Wearable

  • Acesse a qualquer momento o seu treino

  • Treino baseado em publicações dos maiores periódicos do mundo

  • Suas necessidades e capacidades são a base para a criação do seu programa de treino

Quem eu sou

Especialista em Treinamento Desportivo e Bacharel em Educação Física - UFRJ

Conquiste seus sonhos com mais segurança

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